Спортивный проект «SOTKA»: пришло время изменить себя

16 марта, 2021 - 10:51

 

Бесплатная образовательно-тренировочная программа «SOTKA»: пришло время изменить себя снова приглашает жителей страны присоединиться к сторонникам спортивного образа жизни.

Этот проект создан для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная его цель – обучить и организовать тренировочный процесс для людей любого уровня подготовки.

Программа подбирается индивидуально для каждого участника и начинается в момент установки мобильного приложения workout.su/100iOS или workout.su/100Android, а также после записи на сайте проекта workout.su/100IN.

«SOTKA» рассчитана ровно на 100 дней в течение которых каждый день участники проекта будут получать небольшой блок полезной информации в виде текста и видеоматериалов, которые помогут выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений.

Отметим, что за последние несколько лет в этой программе приняли участие более 700 000 человек из 1649 городов в 78 стране мира, сообщает ГКУ "КБР-МЕДИА".

  • 1361 просмотр

Поделиться:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:

В Нальчике презентовали документальный фильм Кристины Исаевой

В ГКЗ прошёл первый закрытый показ ленты «Влюбиться за один день: Нальчик», сообщает корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».

Просмотров: 3

Первый день «Темиркановских вечеров» прошел под открытым небом

В Кабардино-Балкарии стартовал четырехдневный музыкальный фестиваль «Темиркановские вечера», посвященный памяти народного артиста СССР Юрия Темирканова, сообщает корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».
Программу первого дня организаторы вынесли на улицы города - на площади 400-летия в Нальчике развернулись импровизированный кинотеатр и фотовыставка.
К половине седьмого вечера на площади у Музыкального театра начали собираться люди. На большом уличном экране включили архивные записи концертов симфонического оркестра под управлением самого Юрия Темирканова.

Просмотров: 5

В Кабардино-Балкарии нештатные инструктора подразделений Росгвардии отработали профессиональные навыки

 

Под руководством заместителя начальника территориального Управления Росгвардии полковника полиции Мурата Мешева на базе спецподразделений прошел учебно-методический сбор с нештатными инструкторами для обучения специалистов стрельбе по воздушным целям.

В целях совершенствования профессионального мастерства с личным составом были проведены тренировки по противодействию беспилотным летательным аппаратам, ориентированию на местности без карты, оказанию первой помощи, инженерному делу и стрельбе при воздушной атаке.

Просмотров: 11

Более 50 тысяч пожилых жителей Кабардино-Балкарии прошли диспансеризацию за полгода

В Кабардино-Балкарии свыше 50 тысяч человек старше 60 лет прошли диспансеризацию и профилактические осмотры за последние шесть месяцев, сообщает Минздрав КБР.

Просмотров: 30

В Заюково прошел фестиваль национальных культур

В Доме культуры селения Заюково состоялся фестиваль национальных культур «Северный Кавказ — край традиций», организованный в рамках празднования Года единства народов России.

Просмотров: 13